Autogenes Training für Entspannung und Gesundheit – Burn Out Prävention im Wellness Wochenende und Kur Urlaub in Bayern und Bad Füssing

Autogenes Training, Entspannung und Gesundheit im Wellness Wochenende und Kur Urlaub zum Kennenlernen, auch gegen Burn Out, in Bayern und Bad Füssing in Ihrem Kur Urlaub gegen Burn Out oder Wellness Wochenende, bei uns im Wellness und Kur Hotel Bayern in Bad Füssing

Was ist Autogenes Training für Entspannung und Gesundheit, Burn Out

Das Autogene Training ist eine auf Autosuggestion basierende Entspannungstechnik. Es wurde vom Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der Hypnose entwickelt, am 30. April 1927 erstmals vorgestellt und 1932 in seinem Buch Das Autogene Training publiziert. Heute ist das Autogene Training eine weit verbreitete und anerkannte Methode, um Stress und psychosomatische Störungen (Burn Out) zu behandeln. Der Begriff autogen stammt aus dem Griechischen und bedeutet selbst hervorgerufen. 

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