Meditationsurlaub: Zen Meditation und Tai Chi

Für einen Meditationsurlaub bieten wir Zen Meditation und Tai Chi zum Kennenlernen an.

Was ist Zen Meditation?

Die Zen Meditation dient der Findung der eigenen Mitte. Sie fördert die eigene Entwicklung – in der Tiefe führt sie bis zum Erleben der allumfassenden Einheit.

"Den Moment erfüllen mit seinem ganzen Sein, bedeutet in diesem Moment ein erfülltes Leben zu leben."

Diese Geisteshaltung ist immer aktuell und besonders wichtig in unserer modernen schnelllebigen Gesellschaft. Es besteht ein großes Bedürfnis nach einem erfüllten Leben mit Entspannung und Gesundheit dabei kann die Zen Meditation eine sehr gute Hilfe bieten.

Als Entspannungsübungen bieten wir u.a. auch Yoga und Autogenes Training an.