Funktions Gymnastik für Prävention und Bewegung für Fitness im Wellness Urlaub im Kur Hotel in Bad Füssing

Funktions Gymnastik (auch mit Theraband) für Ihre Bewegung, Gesundheit und Prävention mit Training im Wellness Urlaub unseres Kur Hotel in Bayern dem Bayerischen Wald, Bad Füssing zum Kennenlernen. 

Was ist Funktions Gymnastik für Bewegung und Gesundheit

Als Funktions Gymnastik oder funktionelle Gymnastik wird eine Form der Gymnastik bezeichnet, bei der Gelenke, Sehnen und Bänder nicht übermäßig belastet und gedehnt werden. Sie wird auch „anatomisch orientierte Gymnastik“ genannt. Ein Vorbild ist die „Schwedische Gymnastik“ von Per Henrik Ling. Sie sollte vor allem die Rumpfmuskulatur stärken und die Körperhaltung verbessern.

Für die Funktionsgymnastik werden auch sehr gerne Hilfsmittel wie das Theraband (Theraband Gymnastik), Gymnastikbälle usw. verwendet.

Gymnastik und Training für Ihre Gesundheit, Bewegung, Fitness und Prävention mit Funktions Gymnastik bei uns in Bad Füssing in Bayern, Bayerischen Wald im Wellness Urlaub und Kur Hotel.