Qi Gong für Prävention, Bewegung und Gesundheit im Kur Urlaub in Bad Füssing und Bayern

Qi Gong für Ihre Bewegung, Gesundheit und Prävention mit Training im Kur Urlaub unseres Wellness Hotel in Bayern dem Bayerischen Wald, Bad Füssing zum Kennenlernen. 

Was ist Qi Gong für Bewegung und Gesundheit

Qi Gong ist ein Sammelbegriff für vielfältige Übungsmethoden, die in China entwickelt wurden und sich in unterschiedlicher Weise mit der Lebenskraft beschäftigen. Die Tradition der Qi Gong-Übungen lässt sich bis vor unsere Zeitrechung zurückverfolgen. Im Rahmen der traditionellen chinesischen Heilkunde stellt Qi Gong deren aktiven Teil dar, den Weg des Übens, des eigenen Bemühens um Gesunderhaltung und Heilung. Das Wort Qi Gong setzt sich zusammen aus „Qi“, das hier als „Lebenskraft“ interpretiert werden kann, und „Gong“, das „ausdauerndes Üben“ und auch "Übungsfertigkeit" heißt. Qi Gong-Übungen umfassen Körperhaltungen und Bewegungen, Atemübungen und die geistigen Übungen der Konzentration und Imagination. Mit Qi Gong-Übungen können körperliche, seelische und geistige Funktionen reguliert und gestärkt werden.

Geignet auch für Anfänger und zur Erhaltung der Kondition, Fitness im Training, Qi Gong wird durch eine kurze Entspannung beendet. 

So wirkt Qi Gong in der Prävention für Gesundheit, im Training und der Fitness:

  • fördert und erhält Gesundheit und Wohlbefinden
  • beugt Krankheiten vor und stärkt Immunsystem und Selbstheilungskräfte
  • lindert Beschwerden, unterstützt Therapie und Rehabilitation
  • erweitert die Beweglichkeit
  • reguliert und harmonisiert Blut-, Lymph- und Energiefluss im Körper
  • wirkt regulierend auf das gesamte Nervensystem
  • fördert die Konzentrationsfähigkeit bei gleichzeitiger Entspannung
  • verbessert die Stimmungslage und beeinflusst mentale und emotionale Aktivitäten
  • fördert Sensibilität und Selbstwahrnehmung
  • wirkt prophylaktisch und begleitend bei vielen Zivilisationskrankheiten, u.a. Rückenbeschwerden, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Rheuma und anderen, auch schweren chronischen Erkrankungen. 

Genuß und Training für Ihre Gesundheit, Bewegung, Fitness und Prävention  mit Qi Gong bei uns in Bad Füssing in Bayern, Bayerischen Wald im Wellness Hotel.