Erleben auch Sie Meridian Dehnungsübungen

Erleben auch Sie Meridian Dehnungsübungen

Erleben auch Sie Meridian Dehnungsübungen zur Erholung...

Die Meridian Dehnungsübungen kommen aus dem stillen Qigong. In 6 Übungen versuchen wir die 12 Hauptmeridiane des menschlichen Körpers zu aktivieren. Die leichten Dehnungsübungen werden im Stehen bei Entspannungsmusik durchgeführt. Eine Erklärung erfolgt vor jeder Übung.

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