Pilates Training in Bad Füssing

Nutzen Sie unser Pilates Angebot für eine verbesserte Bewegung, Gesundheit und Prävention. Ein Wellnessurlaub mit Pilates Training erwartet Sie in unserem Kurhotel Mürz.

Pilates Training in Bad Füssing im Hotel MürzWas ist Pilates eigentlich?

Pilates ist eine Methode, die systematisch Ihre Muskulatur kräftigt. Es gibt Übungen mit und ohne Geräte. Ziel von Pilates ist es tieferliegende, stabilisierende, jedoch meist schwache Muskulatur zu trainieren und zu stärken. Es gilt die oberflächliche Muskulatur zu entlasten und zu dehnen, um sie danach zu kräftigen. Dabei wird die natürliche Haltung gefördert und ein Muskelgleichgewicht hergestellt.

Pilates ist ein Ganzkörpertraining gegen Rücken-, Schulter-, Hüft und Kniebeschwerden. Zudem hilft Pilates gegen Haltungsschwächen und Haltungsfehler, oder Sportverletzungen. Das Training ist eine effektive Unterstützung während einer Rehabilitation oder Rückbildungsgymnastik. Unsere Übungen helfen auch bei der Prävention und Behandlung von Blasenschwäche und Osteoporodis.

Erfunden hat die Pilatesmethode der in Mönchengladbach geborene Joseph Hubert Pilates. Er nannte seine Methode zunächst Contrology, da es bei Pilates darum geht, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu kontrollieren.

Genuss und Training für Ihre Gesundheit, Bewegung, Fitness und Prävention mit Pilates bei uns in Bad Füssing in Bayern, Bayerischen Wald im Kurhotel.