Qi Gong für Prävention in Bad Füssing

Nutzen Sie unser Qi Gong-Angebot für eine Verbesserung Ihrer Bewegung und Gesundheit. Dabei steht Ihnen das Gesundheitsteam des Wellnesshotels Mürz aktiv und beratend zur Seite.

Qi Gong für Prävention im Wellnesshotel Mürz in Bad FüssingWas ist Qi Gong für Prävention?

Qi Gong ist ein Sammelbegriff für vielfältige Übungsmethoden, die in China entwickelt wurden und sich in unterschiedlicher Weise mit der Lebenskraft beschäftigen. Die Tradition der Qi Gong-Übungen lässt sich bis vor unsere Zeitrechnung zurückverfolgen. Im Rahmen der traditionellen chinesischen Heilkunde stellt Qi Gong deren aktiven Teil dar. Sie ist der Weg des Übens, des eigenen Bemühens, um Gesunderhaltung und Heilung zu steigern. Das Wort Qi Gong setzt sich zusammen aus „Qi“, das hier als „Lebenskraft“ interpretiert werden kann, und „Gong“, das „ausdauerndes Üben“ und auch „Übungsfertigkeit“ heißt. Qi Gong-Übungen umfassen Körperhaltungen und Bewegungen, Atemübungen und die geistigen Übungen der Konzentration und Imagination. Mit Qi Gong-Übungen können körperliche, seelische und geistige Funktionen reguliert und gestärkt werden.

Geeignet ist die Übung auch für Anfänger und hilft Ihnen zur Erhaltung Ihrer Kondition und Fitness.

So wirkt Qi Gong in der Prävention für Gesundheit, im Training und der Fitness

  • fördert und erhält Gesundheit und Wohlbefinden
  • beugt Krankheiten vor und stärkt Immunsystem und Selbstheilungskräfte
  • lindert Beschwerden, unterstützt Therapie und Rehabilitation
  • erweitert die Beweglichkeit
  • reguliert und harmonisiert Blut-, Lymph- und Energiefluss im Körper
  • wirkt regulierend auf das gesamte Nervensystem
  • fördert die Konzentrationsfähigkeit bei gleichzeitiger Entspannung
  • verbessert die Stimmungslage und beeinflusst mentale und emotionale Aktivitäten
  • fördert Sensibilität und Selbstwahrnehmung
  • wirkt prophylaktisch und begleitend bei vielen Zivilisationskrankheiten, u.a. Rückenbeschwerden, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Rheuma und anderen, auch schweren chronischen Erkrankungen.

Genuß und Training für Ihre Gesundheit, Bewegung, Fitness und Prävention  mit Qi Gong bei uns in Bad Füssing in Bayern, Bayerischen Wald im Wellness Hotel.