Autogenes Training in Bad Füssing

Autogenes Training ist Entspannung und Gesundheit. Machen Sie ein Wellness- und Entspannungswochenende im Hotel Mürz, um Burnout und Stress entgegenzuwirken. Buchen Sie daher ein Erholungswochenende in Bad Füssing am Bayerischen Wald.

Autogenes Training in Bad Füssing im Hotel MürzWas ist Autogenes Training und wie wirkt es?

Das autogene Training ist eine auf Autosuggestion basierende Entspannungstechnik. Es wurde vom Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der Hypnose entwickelt und am 30. April 1927 erstmals vorgestellt. 1932 wurde in seinem Buch das autogene Training publiziert. Heute ist das autogene Training eine weit verbreitete und anerkannte Methode, um Stress und psychosomatische Störungen (Burn Out) zu behandeln. Der Begriff autogen stammt aus dem Griechischen und bedeutet selbst hervorgerufen.

Autogenes Training für Anfänger

Genießen Sie zur Entspannung für Ihre Gesundheit und zur Vorbeugung gegen Burn Out das autogene Training bei uns in Bayern, am Bayerischen Wald in Bad Füssing. Ihr Team vom Wellnesshotel Mürz heißt Sie willkommen.