Personal Training und Coaching - gönnen Sie sich persönliche Zeit
Personal Training und Coaching für Fitness, Gesundheit, Schönheit, Ernährung und gesunden Schlaf.
Sie möchten gezielt etwas für sich tun? Sei es für Ihr Wohlbefinden, für Ihre Gesundheit, für Ihre Schönheit, Ihre Ernährung umstellen oder mehr über Ihr Schlafverhalten erfahren? Dann sind sie bei unserem Personal Training und Coaching genau richtig.
Lassen Sie sich von uns beraten und ein persönliches Coaching und Training zusammenstellen:
Unsere Anwendungen:
Dauer des Termins
Preis pro Termin
Personal Gesundheits-Coaching (Bewegungsprogramme, gesundes Bewegen und Training)
Unsere Therapeuten beraten Sie und geben Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie Ihrer Gesundheit und Ihrem Bewegungsapparat etwas Gutes tun und dies zuhause nahtlos fortsetzen können.
ca. 30 Minuten
ca. 60 Minuten
45,- €
75,- €
Personal Entspannungs-Coaching (Entspannungs- und Meditationsübungen)
Unsere Spezialisten für Entspannung und Meditation beraten Sie und geben Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie richtig entspannen, welche Sie auch im Alltag ohne großen Aufwand beherzigen können.
ca. 30 Minuten
ca. 60 Minuten
45,- €
75,- €
Personal Ernährungsberatung (Beratung, Coaching)
Unsere Ernährungsexperten beraten Sie bei der Ernährungsumstellung und beantworten Ihnen sämtliche Fragen zu Ernährung und Fasten, damit Sie auch zuhause einen gesünderen Lebensstil pflegen können.
ca. 30 Minuten
ca. 60 Minuten
45,- €
75,- €
Samina Schlafmessung und Auswertung
Samina Schlaf Wellness Coaching mit Schlafmessung und Auswertung durch unsere Schlaf Wellness Trainer. Sie haben Probleme beim Schlafen oder möchten mehr über Ihr Schlafverhalten wissen? Dann haben wir hier unser Schlaf Wellness Coaching für Sie. Denn gesunder, erholsamer Schlaf wird in der heutigen stressigen Zeit immer wichtiger. Gerade wenn man an Schlafstörungen, Schlaflosigkeit bzw. Schlafprobleme hat.
Pro Person und Aufenthalt
Inklusive:
- Messung der nächtlichen Schlafqualität durch ein Schlafmessgerät (Schlafcoach), hier wird automatisch Ihre Schlafqualität gemessen und bewertet. Die Messung beinhaltet:
- Wie lange man schläft
- Wie lange man zum Einschlafen benötigt
- In welcher Schlafphase man sich zu wie viel Prozent befindet
- und viele weitere Erkenntnisse
- Unser Schlaf Wellness Trainer analysiert und bespricht anschließend die Schlafmessung bzw. Aufzeichnung und gibt Ihnen wertvolle Tipps für Ihren gesunden erholsamen Schlaf.
70,- €
