Personal Training und Coaching - gönnen Sie sich persönliche Zeit
Personal Training und Coaching für Fitness, Gesundheit, Schönheit, Ernährung und gesunden Schlaf.
Sie möchten gezielt etwas für sich tun? Sei es für Ihr Wohlbefinden, für Ihre Gesundheit, für Ihre Schönheit, Ihre Ernährung umstellen oder mehr über Ihr Schlafverhalten erfahren? Dann sind sie bei unserem Personal Training und Coaching genau richtig.
Lassen Sie sich von uns beraten und ein persönliches Coaching und Training zusammenstellen:
Unsere Anwendungen:
Dauer des Termins
Preis pro Termin
Personal Gesundheits-Coaching (Bewegungsprogramme, gesundes Bewegen und Training)
Personal Gesundheits-Coaching sowie Training und Beratung: Unsere Physiotherapeuten der Vitaltherapie beraten bzw. entwickeln für Sie Ihr persönliches Gesundheits- und Bewegungsprogramm. Das Programm können Sie mühelos je nach körperlichen Fitnesszustand zuhause fortsetzen.
ca. 30 Minuten
ca. 60 Minuten
45,- €
70,- €
Personal Entspannungs-Coaching (Entspannungs- und Meditationsübungen)
Personal Entspannungs-Coaching und Training: Unsere Spezialisten für Entspannung und Meditation beraten bzw. entwickeln für Sie Ihr kleines persönliches Entspannungs- und Meditationsprogramm. Dieses können Sie mühelos zuhause fortsetzen.
ca. 30 Minuten
ca. 60 Minuten
45,- €
70,- €
Personal Ernährungsberatung (Coaching, Ernährungsplan)
Personal Ernährungsberatung, Training und Beratung: Unser Heilpraktiker und Diätköche für gesunde Ernährung, Ernährungsberatung und Fasten beraten bzw. entwickeln für Sie Ihre persönlichen Ernährungstipps und Ernährungsplan. Diesen Plan können Sie ohne weiteres auch nach dem Aufenthalt bei uns anwenden.
ca. 30 Minuten
ca. 60 Minuten
45,- €
70,- €
Samina Schlafmessung und Auswertung
Samina Schlaf Wellness Coaching mit Schlafmessung und Auswertung durch unsere Schlaf Wellness Trainer. Sie haben Probleme beim Schlafen oder möchten mehr über Ihr Schlafverhalten wissen? Dann haben wir hier unser Schlaf Wellness Coaching für Sie. Denn gesunder, erholsamer Schlaf wird in der heutigen stressigen Zeit immer wichtiger. Gerade wenn man an Schlafstörungen, Schlaflosigkeit bzw. Schlafprobleme hat.
Pro Person und Aufenthalt
Inklusive:
- Messung der nächtlichen Schlafqualität durch ein Schlafmessgerät (Schlafcoach), hier wird automatisch Ihre Schlafqualität gemessen und bewertet. Die Messung beinhaltet:
- Wie lange man schläft
- Wie lange man zum Einschlafen benötigt
- In welcher Schlafphase man sich zu wie viel Prozent befindet
- und viele weitere Erkenntnisse
- Unser Schlaf Wellness Trainer analysiert und bespricht anschließend die Schlafmessung bzw. Aufzeichnung und gibt Ihnen wertvolle Tipps für Ihren gesunden erholsamen Schlaf.
69,- €
