Was ist Beckenboden Training Gymnastik im Wunsch Hotel Mürz?

Der Beckenboden ist mitverantwortlich für unser Körpergefühl, unsere Haltung, unsere Figur und somit für unser äußeres Erscheinungsbild. Bei dieser Gymnastikübung steht die Gesundheit im Vordergrund, denn Prävention und Vorbeugung sind einfacher und der bessere Weg als langwierige Heilungsprozesse.

Unser Trainings-Programm „Beckenboden Gymnastik“ hilft bei der Linderung von Harninkontinenz unterschiedlichen Ausmaßes (vom wenig störendem Urinverlust bis zu größeren Muskelschwächen) – Muskelschwächen können ebenfalls die Ursache für Rückenschmerzen sein.

Durch ein gezieltes Beckenboden Training können die Beschwerden der Blasen- und Beckenbodenschwäche gebessert bzw. geheilt werden.

Wichtiges zum Beckenbodentraining:

Dauer: ca.

Treffpunkt: siehe Aushang bzw. Tagespost (Meditationsraum 3te Etage oder Sonnenliegewiese)
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