Was sind die 8 Schätze im Wunsch Hotel Mürz?

Die „Acht Schätze” Übungen gehören zu den ältesten überlieferten Qi Gong-Übungen und werden seit vier Jahrtausenden praktiziert. Auch chinesische Kaiser hielten sich und ihre Familie damit gesund und übten, um ihre Lebensspanne zu verlängern. Die bewährte Übungsreihe und Training für Gesundheit und Bewegung umfasst Meridiandehnungen, Verbindung zu kosmischen Energien, beruhigende und Stress abbauende Bewegungen, Umgang mit Ärger und Zorn, und Krankheit vertreibende Elemente.

Wie der Name 8 Schätze sagt: 8 Übungen, welche man ganz locker in einer 1/2 Stunde durchführen kann. Der Schwierigkeitsgrad ist mittelhoch. 8 Schätze bieten einen Einblick in das „Qi-Gong des Westens“. Die Übungen werden im Stehen mit Tai-Chi-Musik durchgeführt.

Genuss und Training für Ihre Gesundheit, Bewegung, Fitness und Prävention mit den 8 Schätzen – Qi Gong bei uns in Bad Füssing in Bayern, Bayerischen Wald im Wellness Hotel. Buchen Sie jetzt - unser Wellness- und Gesundheitsteam freut sich auf Sie!

Wichtiges zu den 8 Schätzen:

Dauer: ca. 30 Minuten

Treffpunkt: siehe Aushang bzw. Tagespost (Meditationsraum 3te Etage oder Sonnenliegewiese)

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